1: 名無しさん@おーぷん 2015/01/29(木)20:50:14 ID:4Qu
まずは足を大きく上げてライアンの運動から
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2: 名無しさん@おーぷん 2015/01/29(木)20:55:41 ID:zGt
次は体を大きく反らしてカブレラの運動
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3: 名無しさん@おーぷん 2015/01/29(木)20:58:42 ID:HOb
腕をぐるぐる回してシコースキーの運動
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4: 名無しさん@おーぷん 2015/01/29(木)21:26:57 ID:Zxy
膝を上げ下げしてマエケンの運動~
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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1422532214/